Se você quer saber como fazer hidratante caseiro com aveia, então está no lugar certo, pois hoje nós vamos passar para você algumas dicas de receitas para hidratar a pele e os cabelos em casa utilizando este cereal.
A aveia tem muitos nutrientes e vitaminas essenciais para que nosso organismo tenha um bom funcionamento, porém, o que muita gente ainda não sabe, é que, além de ser um alimento fantástico, ela ainda pode ser uma grande aliada na hora de hidratar a pele e os cabelos.
Portanto, nós separamos algumas dicas que certamente irão ajudar você a fazer hidratante caseiro com aveia, para que possa usufruir de todos os benefícios e vantagens que ela pode oferecer. Ficou interessado e quer saber mais sobre o assunto? Então não deixe de ler até o fim!
Quais os benefícios da aveia?
Conforme você já conferiu anteriormente, a aveia pode trazer muitos benefícios para o organismo, pois ela tem propriedades que atuam em várias áreas do corpo, fazendo com que todos os sistemas do organismo se beneficiem de suas proteínas, vitaminas, fibras e antioxidantes, como manganês, fósforo, ferro, selênio, magnésio, zinco, vitamina B1, entre outros.
Confira abaixo uma lista dos principais benefícios que o consumo regular de aveia pode trazer para sua vida:
- Auxilia na perda de peso;
- Ajuda no ganho de massa muscular;
- Regula a saúde cardiovascular e diminui o colesterol;
- Regula o intestino;
- Previne a diabetes;
Além disso, a aveia contém antioxidantes como ácido fítico e ferúlico, que, quando aplicados sobre a pele, produzem radicais livres, que auxiliam na hidratação, renovação celular, prevenindo o envelhecimento precoce e reduzindo manchas e linhas de expressão.
Como fazer hidratante caseiro com aveia?
Para que você possa fazer hidratante caseiro com aveia e usufruir de todos os benefícios que esse cereal pode oferecer para a saúde de sua pele, nós vamos ensinar 2 receitinhas fáceis e simples. Veja:
1. Máscara de aveia para pele oleosa – Se você tem a pele oleosa e acneica, a aveia pode ser uma aliada para controlar a oleosidade e evitar cravos e espinhas. Para isso, você precisará de meia xícara de farinha de aveia, 100 ml de água quente e uma fruta amassada.
Pode ser qualquer fruta de sua preferência, o ideal é utilizar frutas com vitamina C, como laranja e acerola. Misture a aveia, a água e a fruta amassada e passe na pele, massageando por cerca de 3 minutos. Em seguida enxágue com água fria e aplique o protetor solar.
2. Máscara de hidratação de aveia e mel – Cozinhe meia xícara de chá de farinha de aveia e adicione 2 colheres de mel. Espere esfriar e aplique sobre a pele. Deixe agir por 20 minutos e, em seguida, enxágue. Não se esqueça de aplicar o protetor solar todas as vezes que fizer limpeza de pele.
Além disso, você ainda pode utilizar a aveia para hidratar os cabelos. Para isso, você só precisa adicionar 2 colheres de farinha de aveia em sua máscara de hidratação preferida, esperar alguns minutos e aplicar no comprimento e pontas dos fios. Deixe agir por 10 minutos, lave e finalize os cabelos como de costume, e pronto! Seus cabelos estarão macios e sedosos como nunca!
Agora que você já sabe como fazer hidratante caseiro com aveia, é só seguir nossas dicas para ter a pele e os cabelos sempre hidratados!
