Existem alguns tratamentos caseiros que são muito eficientes para acabar com dores musculares, afinal, nem sempre é preciso frequentar algum médico quando sentir mialgia. Compressas frias e quentes com óleos essenciais ou chá de ervas ajudam a amenizar a dor e reduzir o inchaço na área afetada, melhorando o desconforto.
Mialgia ou dor muscular pode acontecer em qualquer região do corpo como pescoço, peito ou panturrilha acontece por causa do excesso de atividade física ou por má postura. Por isso, conheça esse remédio natural que acaba com dores musculares para tratar em casa antes de procurar um médico:
Remédio natural caseiro que acaba com dores musculares
Como foi dito, nem sempre é preciso procurar um médico, mas caso a mialgia não amenize realizando tratamento com remédio natural caseiro que acaba com dores musculares, saiba que é importante ir ao hospital para conhecer a causa desses sintomas. Nesse sentido, os principais tratamentos são os seguintes:
Aplicar compressa de gelo
O remédio natural caseiro que acaba com dores musculares mais simples e que deve ser feito primeiro é aplicar compressa de gelo na região dolorida. Afinal, o gelo possui efeito anestésico que auxilia na redução do inchaço e da inflamação no local afetado permitindo alongar os músculos.
Para fazer a aplicação, coloque um pouco de gelo dentro de uma bolsa térmica ou coloque um saco de gel no congelador e envolva em uma toalha limpa para aplicar no músculo afetado. Mantenha na região dolorida durante 20 minutos e repita o procedimento até 4 vezes por dia para ter melhores resultados.
Aplique compressa de sal quente
Outro remédio natural caseiro que acaba com dores musculares é a compressa de sal quente que ajuda na redução da dor e na estimulação da circulação sanguínea. Desse modo, a aceleração estimula a recuperação muscular e promove mais relaxamento para a região afetada. Veja a receita:
Ingredientes
- Meio quilo de sal;
- Meia de tecido mais grosso.
Modo de fazer
Coloque o sal em uma frigideira e ligue o fogo durante quatro minutos para aquecer e coloque dentro de uma meia de uma forma que ela fique mole. Agora, coloque essa compressa na região dolorida e mantenha por 30 minutos repetindo esse procedimento duas vezes ao dia para ter os resultados realizados.
Massagem com óleos essenciais
As massagens com óleos essenciais ajudam a diminuir as dores musculares, pois ingredientes como alecrim e hortelã-pimenta estimulam a circulação sanguínea, enquanto a erva de São João possui efeito analgésico e anti-inflamatório.
Ingredientes
- 15 gotas de óleo essencial de alecrim;
- 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta;
- 5 gotas de erva de são João em óleo;
- 1 colher de óleo de amêndoas.
Modo de fazer
Com todos esses ingredientes em mãos, misture-os dentro de um frasco de vidro escuro e limpo. Em seguida, agite bastante e massageie a região dolorida até que a dor muscular seja amenizada. Mas, caso isso demore para acontecer, aguarde alguns instantes e depois continue novamente massageando ou pedindo para alguém fazer isso até melhorar.
